Автор рассказывает, как она перестала откладывать свою жизнь на понедельник и начала жить полной жизнью. Она начала заниматься спортом, следить за своим здоровьем, читать книги, ухаживать за собой и своим внешним видом. В результате она похудела на 25 кг, нашла свою любовь и стала более уверенной в себе. Автор призывает читателей не откладывать свою жизнь на потом и начать жить уже сегодня, чтобы стать примером для других.